自宅のWi-Fiが遅い・切れる原因と対策7つ｜在宅ワークの回線ストレスを解消する

「Web会議で声が途切れる」「夜になると動画が止まる」——在宅ワークでWi-Fiの不調は仕事の信用問題に直結します。でも実は、回線を乗り換えなくても、設置場所や設定の見直しだけで劇的に改善するケースが多いんです。今回は、自宅のWi-Fiが遅い・切れる原因と、今日からできる対策を紹介します。

Wi-Fiが遅くなる主な原因

• ルーターが古い：5年以上前の機種は規格が世代遅れ
• 置き場所が悪い：床置き・棚の奥・家の隅は電波が届かない
• 電波の干渉：電子レンジ・隣家のWi-Fiとぶつかっている
• 夜の回線混雑：マンションや時間帯による混み合い

Wi-Fiを速く・安定させる対策7つ

① ルーターを「高くて開けた場所」に置く

電波は球状に飛ぶため、床置きや棚の奥は最悪の置き場所。床から1〜2mの高さで、家の中心に近い開けた場所に移すだけで見違えることがあります。

② 5GHz帯に接続する

Wi-Fiには2.4GHzと5GHzの2つの電波があります。電子レンジなどと干渉しない5GHz（SSID末尾が「5G」「A」など）に繋ぎ変えると、速度も安定感も上がります。壁が多い部屋は2.4GHzと使い分けを。

③ ルーターを再起動する

長期間つけっぱなしのルーターは動作が不安定になりがち。月1回の再起動を習慣にするだけでも不調を防げます。

④ 仕事用PCは有線LANも検討

Web会議の安定性を最優先するなら、ルーターからLANケーブルで直結するのが最強です。配線が難しければ、デスクをルーターの近くに寄せるだけでも効果があります。

⑤ IPv6（IPoE）接続に切り替える

夜だけ遅くなるなら回線の混雑が原因。プロバイダのIPv6オプション＋対応ルーターで混雑ポイントを回避でき、夜間の速度低下が大きく改善します。

⑥ 接続台数を見直す

スマート家電やタブレットが増えると、古いルーターでは処理しきれません。使っていない端末のWi-Fiを切るか、多台数に強いWi-Fi 6ルーターへの買い替えを。

⑦ 5年以上前のルーターは買い替える

ここまで試しても改善しないなら、ルーター自体が寿命・世代遅れの可能性大。Wi-Fi 6対応機に変えるだけで同じ回線でも速度が数倍になることも珍しくありません。

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まとめ

Wi-Fi改善の基本は「置き場所を直す・5GHzに繋ぐ・再起動する」の3つ。それでもダメなら IPv6化と Wi-Fi 6ルーターへの買い替えが効きます。回線の乗り換えを検討するのは、これらを試してからでも遅くありません。

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